Editör: Erkavim Yıldırım
Limon otunun gerilim ve balgam atıcı tesirlerinin dışında kalp ve tansiyon sorunlarına de düzgün geldiğini belirten Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, bu bitkinin nane ailesinden olup orta Avrupa ve Akdeniz ikliminde yetiştiğini söz etti.
“Oğul otu” olarak da tanınan bu bitkinin Latince isminin “Arı yaprağı” manasına geldiğini ve arıların beslenmesi için kullanıldığını anlatan Karabulut, Yunan mitolojisinde akrep ve örümcek sokmalarından mantar zehirlenmelerine kadar pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanıldığını kaydetti.
Ayrıca İbn-i Sina’nın da bu bitkinin balgam ve gerilim hastalıklarına karşı tesirli olduğunu yazdığını hatırlatan Karabulut, Türkiye’de farklı bölgelerde farklı hastalıklara karşı kullanımının yaygın olduğunu söyledi.
Karabulut, limon otunun bilimsel olarak da performans ve ruh halini güzelleştirdiğini, anksiyete, uykusuzluk, Alzheimer, demans, adet ağrıları üzere durumlarda yararlı olduğunu ve ilaç, parfüm, kozmetik ve besin endüstrisinde de kullanıldığını bildirdi.
LİMON OTUNUN YARARLARI NELERDİR?
Limon otu, uçucu yağlar, kalsiyum, potasyum, A ve C vitaminleri, tanenler ve besin lifi üzere bileşenler içerir. Bu bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, bedendeki ziyanlı hususların atılmasını kolaylaştırır, kan dolanımını ve hudut sistemini takviyeler.
Limon otu, gerilim, telaş, uykusuzluk ve baş ağrısı üzere rahatsızlıklara uygun gelir. Ayrıyeten doğal bir ağrı kesici olarak regl sancılarını da hafifletir. Hafızayı güçlendirdiği de söylenir.
Limon otu, iltihaplanma, uçuk, hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık üzere sıkıntıların tedavisine yardımcı olur.
Cilt ve saç sıhhati için de yararlıdır. Cilde parlaklık ve canlılık verir, saçlarda kepek ve döküntüyü önler.
İMON OTU NASIL KULLANILIR?
Limon otu bitkisi çeşitli biçimlerde kullanılabilir. En yaygın olanları çayını demleyip içmek yahut yağını harici olarak uygulamaktır. Ayrıyeten yemeklere, salatalara, hamur işlerine de lezzet katmak için baharat olarak da kullanılabilir.